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★★★★

2024-04-01

兄から紹介されて、この本を購入しました。 ちょうど、腰痛で悩んでいたので、紹介されている体幹トレーニングをしたところ、数日で腰痛が軽減されました。 また、妻もダイエットしたいということで、ダイエットメニューのトレーニングをしたところ、おこなったあとに、お腹周りなど、気になる部分に効くようで、体が熱くなったと言っていました。 インナーマッスルが鍛えられるようで、良かったです。毎日じゃなくても週に3〜5回なので、続けられそうです。

• atanchi
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

猫背と歪み対策！ 装着4日目→たまに軽度の痒みと傷みを負ったり感じなかったりします。つぼの刺激も感じ気持ち良いです。 動き回る仕事から帰宅までの装着…素材は柔らかくプニプニしたグミ感触で、長時間着用は皮膚呼吸を妨げそぅで？これから夏に向けては、蒸れで更なる肌への負担を気にしながらの装着になります。 個人的な効き目は、ふくらはぎとヒップの筋肉が引き締まる感じと、足裏の色んな部位と左側股関節、尾てい骨の歪みを発見(認識…思ってた以上のズレ)、同時に矯正されてると実感してます。 装着前の普段の生活では、立ってて足裏の重心が定まってなかったとこ、装着後はしっかり安定します。背中も少しシャキとするので、鎖骨がいつもより少し多めに浮き出てるのが目で判りました。暫くは足裏の重心の癖を付けたいので使い続けます♪ 元々10代の頃から左足の歩き方が少し変だと指摘されてました。30歳前半の今は希に肘が傷み立つ事もあれッて思う事があります。それで多いに効き目を多く実感!！出来たのだと思います。 この本品と本がsetになってました。本は是非一度目を通さなぃと勿体無いですよ(*￣∇￣*)

• Maki0803
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

"フィンランドに行きたくなりました. ほのぼのしてて

• むよっち
• 34歳
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購入品

★★★★★

2024-01-23

近所の本屋さんになかったんで買っちゃいました。

• suker
• 42歳
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★★★★

2024-03-28

詳しい説明は後で調べればよいので、ドラマを見ているときなどにふと気になったことをちょっと調べるのにとっても便利。カテゴリ内時代別に並んでいるのでただ読んでも役に立ちそう。しかも半額で、新品のきれいな物が届きました。満足！

• Rezy178
• 30歳
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★★★★★

2024-01-09

前作に続き、一気読みでした。大変素晴らしい内容でした。帯にあった、「ラスト一行、脊髄にズン！ときた」の言葉に偽りなしでした。ラスト一行で号泣してしまいました。

• icaicaskoi
• 38歳
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★★★

2024-03-26

毎回ではないが、何年かに１度は購入している細木さんの本。 気をつけたいこと、なぜ今年はこうなのかと納得しながら読んでいる。 悪いことはスルーして、それなりに気をつければいいし、良い点は納得して頑張ることが出来る。そのために時々読んでいる。六星占術は巡っている運勢だから、巡りを把握しておくと良いかも。

• るこ7856
• 26歳
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