【送料無料/新品】 現状渡し 【中古品】並品 ライカ フラッシュ SF40 Leica コンタックス用

★★★★★

2024-04-01

腰痛もちなのに、仕事はパソコンで、何かいい運動は、と探していました。内容は、比較的運動の種類はありませんでしたが、私的には、運動がたくさんあっても結局出来ない本が多い中、すぐ覚えられて実践できるので、ちょうど良いかなと思います。パソコンやりながら、ちょっと一息つきながら出来るものが多いので、これならやれそうなので★５個！美しい体を目指してがんばります！

• Kuntan
• 25歳
• アトピー
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2024-02-06

ストレッチのみなので１回しかやりませんでした。

• ＣＯＣＯ姫ＬＶ
• 33歳
• アトピー
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2024-03-30

活字中心で症状と原因が記載されています。 実践編はページ数が少ないですが、年配向けですので簡単なトレーニング方法が載っているだけです。 トレーニング方法だけでしたら、ネットでも多々記載されてますので、それで十分って感じもしますが、本当に簡単なトレーニングのみなので続け易いかも知れません。 メニューも、週7日コース（1日10分）、週3日コース（1日15分）、週2日コース（1日30分）と毎日は無理って人の為にプログラム内容も記載されてます。 実践しなかったとしても、症状と原因だけでも読んでて納得です。 私は、ずーっと視力が良かったので老眼になったのが早かったのですが、この本はさすが年配向け、活字がちょっと大き目です。本を読む時には老眼鏡が必要な私でも裸眼で読めました(^^ゞ （因みに老眼鏡は今現在、1〜1.5位です）

• なこa
• 41歳
• アトピー
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★★

2024-01-23

あのー、商品届いてないのにレビュー求めないで下さい。 当初予約した時は「5月下旬」でしたが、なかなか届かないので確認したらいつのまにか「6月17日以降」になってました。何で？1ヶ月以上も待たされる事になるんですけど？これだから楽天ブックスは……

• ぱぱ龍
• 29歳
• アトピー
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2024-03-28

マット〜のほうは、場所もとらず簡単にできるので一ヶ月続けています。でも、このＤＶＤは、ダンスを覚えるのが大変そうかな。ステップがあるからスペースも必要だし。リビングでするには、ちょっと〜。こたつを片付けたら始めようかな。

• かな42047090
• 37歳
• アトピー
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2024-01-09

今までもいろいろなトレーニングの本を購入しては挫折してきました…。俗に言う３日坊主です。 しかし、この本のトレーニングは１週間続いているのです。夜８時以降、何も口にせず、このトレーニングを続けてみて、体重が徐々に減ってきていることもモチベーションが上がるきっかけとなっています。 とにかく、動きがわかりやすいです。簡単そうですが、けっこう効きます。まずは、かんたんコースから始められることをおススメします。これでも運動不足に慣れている身体にはキツイはずです。最初のハードルを低くする方が長続きすると、この本を買ってやっと気づきました（苦笑）。

• icchy8860
• 25歳
• アトピー
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2024-03-26

部分やせを先に購入しました。元々、骨盤体操をしていたせか？２日目にして効果（筋肉痛&脇腹の変化）を感じました。部分やせの方は少しメニュー内容が私には物足りないので、こちらも購入！予約状態でまだ届いていませんが期待しています！届くまで、部分やせの方でしっかり基礎の動きをマスターしておきたいと思います！

• おんじぃ1011
• 33歳
• アトピー
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2024-04-09

今日の朝届きました。 まだしていませんが、一度DVDを流してみてみました。 思ったより簡単そうで、３日坊主の私でも続きそうです。 結果が、出たらレビュー書き換えます。 後、友達にもお勧めします。

• LEO１３
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-02

初級編DVDを持ってるんですが、私としては買わなくても良かったかな〜。 ひとつひとつの動作を詳しく解説されていて、なるほど〜と参考にはなりましたが、一度見ただけになってます。 YUKA姐さんのDVDを持ってない方が初買いするにはいいかも。

• seigin
• 29歳
• アトピー
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2024-04-07

ブートキャンプは脱退しました。次こそはとコアリズムを購入。クワバタさんが成功されたのを見て、本を購入しました。腰のの動きも詳しくて、読みやすく、私には分かり易かったです。もちろん食事にも気を付けなければいけません、焦らずに頑張ろうと思える本でした。

• マイロース
• 37歳
• アトピー
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2024-03-19

産後太りの止まらない私。とても素敵な先生に魅力を感じテレビで拝見していました。 メニューがいくつかあり、時間のあまり取れない私はメラメラカーヴィーというメニューのみ毎晩やっています。 わき腹痛いです。 激しい動きはさほどありませんが、効くんです！！消えつつあるくびれが戻ってきました。 体重への急激な変化などはありませんが、カーヴィーしながら食事を気を付けていれば、増えることはありません。 ＤＶＤの中の、先生のコメントに突っ込み入れたくなるので、コメントなしで踊らせてもらっています。 先生の励ましコメントはウケますが、スタイルの綺麗さは誰もが憧れるし、いい目標になると思います。 いろいろダイエット試していますが・・・やっぱり、どのダイエットも継続が大事ですよね。 一日10分でも踊れば、自然と結果も出ると思います。

• ハスラ‐
• 45歳
• アトピー
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