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★★★★

2024-04-01

他のシリーズが良かったので購入しましたが思ってたのと違いました。少し難しいです。気長に少しずつ読んでいきたいです。毎日の携帯には重くて少々大きいので不向きですがリュックなので何とか毎日持っていって出来るだけ目を通すようにしています。

• ｌｕｋｉ３９
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

ヨガ勉強中の者です。やさしい言葉でわかりやすく書いてあって理解しやすいです。おすすめ。

• ちぃ48675855
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

レビューを見て続けていけるかな！と思いお願いしました。ヨガの呼吸法も身体にいいようなので、これから身体と心を鍛えたいと思います。

• marichan4097
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

注文して2日後に届きました。 すぐ読みたかったので、大満足です。状態も良かったです。

• めぐちゃん405
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-03-28

私も意気込みだけで、長続きしません。ダイエットではなく、体のケアの大切な自律神経に効くのは魅力的です。毎日、少しずつ試してみます。

• KYK8094
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

NHKの「まる得マガジン」を観るにあたって購入しました。1日の様々な場面ごとに分けて、体の硬い人でもストレスなく簡単にリラックスできるヨガのポーズを何種類も掲載していたので、とても参考になりました。それぞれのポーズの医学的な見地からの効能も書かれていたので、こちらも参考になりました。毎日続けていきたいです。

• yuki_haru@しおう
• 25歳
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★★★★

2024-03-26

寒くなり、身体の代謝を高めようと購入しました。

• Ris0000
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

母が地域のイベントで使うということで注文しました。喜んでいました

• ぱと2015
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

ヨガの教室（週一回）に三年ほど通っています（綿本さんの教室ではありませんよ、念のため）が、最近は教室に行けないので、こちらのDVDつき本を買ってみました。二回ほどDVDを見ながらヨガを実践しました。感想は、すごく分かりやすい指導で、教室よりもいいかもと思ってしまいました。呼吸法を徹底しているのがとても良かったです

• tomy3495
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

初心者で筋力が少なく、複雑なポージングが困難なため、こちらで十分です。 一部の方が録音状態が悪いと言われていますが、さほど気になりません。 これでゆっくり続けていき、できるようになったらスクールに行こうと思います。

• nissan32
• 37歳
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★★★★

2024-03-19

丁寧な解説＆写真付きで非常にわかりやすいので助かります！ アシュタンガヨガ初心者の方にはオススメです◎

• かきくこ1410
• 45歳
• アトピー
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