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2024-04-01

気軽にできてとてもいいです。ほんとにくびれできるかが毎日の努力ですね。

• kaorinn0810
• 23歳
• アトピー
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2024-02-06

簡単ではないけどまじめにやればやせますね

• ゆきねぎ
• 31歳
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2024-03-30

私的には今回より、最初に出されている本の方が一連の流れでダンスができるのでよかったです、 今回もそれを期待していたのですが、あんまりよくありませんでした。

• llitle9270
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-01-23

三冊持っていますが、まだコチラはやりこんでいないので正直詳しくは説明できませんが、先生が一人で丁寧に動きを教えてくれるので、前作より、より丁寧に身体を動かせるような気がします。 でも、一番汗をかいて「運動したー！」と思えるのは、やはり一作目の「即やせ」です。

• リョウ9028
• 27歳
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2024-03-28

牧田善二氏監修のレシピ集は読みやすく、大変わかりやすくて好きです。 多くの糖質オフ、糖質制限のレシピ本のなかでは、いままでになかった内容だと思います。 生パスタもパンもピザもかんたんそうで、どれもつくってみたいものばかりでした。 ホームベーカリィでパンをつくる際の分量も記載されています。 パスタ、パン、ピザの他にスコーンやマフィンなどのスウィーツも載っています。

• 8love0310
• 35歳
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2024-01-09

カーヴィーダンスは「楽やせ」を持っていましたが、こちらの方が少し運動量もあって楽しくておススメです。始めは筋肉痛になりましたが、今ではこれをやって身体をうごかさないと一日調子がでません。

• ゆみころ♪
• 43歳
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2024-03-26

前作の「即やせ」も持っているのですが、それと比べるとコチラは要所要所にきく感じ。被っている動きもありますが、構成自体が全然違うので「即やせ」になれてきた人にも良いと思います。でも、どっちが汗をかくかといえば「即やせ」です。

• umpapi341
• 31歳
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2024-04-09

やりはじめて、3週間目に入りました。 体重も3キロ減り、体脂肪2%減りました。 入らなかったジーパンもりました！

• れさぱん
• 39歳
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2024-04-02

食事前のあんまりおなかが空いてない時なんかにちょこっとやってます＾＾ なんとなく先生から元気ももらってる感じがします。 楽しげだからかな〜＾＾

• ココナッツ1077
• 47歳
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2024-04-07

くびれました。 体重は変わらなかったけど、引き締まりました。

• あお716
• 35歳
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2024-03-19

まだ３回くらいしか実践していませんが、キツクもなく、ほどよく汗もかきますしよい感じです。中心で踊っているお姉さんが、「ナイス！」「笑顔で〜」とかおっしゃると思わず笑ってしまいますが、ウェストを雑巾をしぼるようにくねらせ、付属のコインベルトをいかに大きな音で鳴らすか！！けっこう真剣に頑張っちゃいます☆ これで”くびれ”が出てくれると嬉しいのですが・・・

• ami.sg
• 43歳
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2024-04-05

ＤＶＤをかけるとなんだかやる気が起きるから不思議〜＾＾ ガッツリしなくちゃって感じじゃないからいいかもです。

• mitsukado
• 31歳
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