【2024秋冬新作】 PSA10 ポケモンカードダス　プテラ　ポケットモンスター シングルカード

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2024-04-03

を高めるのには良いと思います。婦人科や泌尿器関係にも良いと思います。身体温まります。ただ、これだけを続けると関節や、筋肉もマンネリ化すると思うのでいろいろ挑戦していきたいと思います。少々うるさいという方もいらっしゃいますが、私は気にせずやってま〜す。

• mushiking3
• 28歳
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2024-02-20

読んでこの体操をするのは難しいです。覚えが悪いので、確認しながらとかは面倒臭い。 付属のＤＶＤは、一緒にやれるのでよかったけど、全てが収録されているわけではないので、物足りない。 やはり本で写真やイラストよりも、映像を見ながら一緒にやらないと・・・ どちらかと言うとＤＶＤがメインで本が付録のほうが個人的にはいいです。 ただし体操の内容は、かなりです。１かいやっただけで普段使わない筋肉などが悲鳴を上げました。続ければ効果があるのでしょうが・・・

• 25255313
• 36歳
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2024-04-01

自粛生活で太ってしまったので、DVDを見て簡単でむりなく続けられそうなので体重減少を目指してやってみます

• yun412na
• 24歳
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2024-02-06

黄緑色の方のグローブを買おうとかごに入れておいたのですが、2個あった方がよいとの意見が多くなるほどと思っていたら、こちらを発見。もともと２個入りで１個入りの黄緑色の方より安いじゃないですか！頑張ってモミモミしたいと思います。 本も写真が多く見やすいです。グローブを使わないで、家事をしながらパーツをケアするページもありました。 これは完全に自己責任でお願いしたいのですが、犬の毛も良く取れます…。

• AL0525
• 32歳
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2024-03-30

一度購入して良かったので今回はプレゼント用に購入しました。

• aruje
• 40歳
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2024-01-23

バレトンメソッドの方に集中しています。こちらはその後の方が良さげなので、大事にしまっています。本だけは読みましたが、メソッドの延長というか上級者向け？ メソッドでは物足りなくなってきたらやります。フフフフフ（＾∇＾）

• ＡＩ1980
• 28歳
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2024-03-28

自分の料理だけだとマンネリしてしまうので、健康に良さそうなタニタのメニューを見てみたくて購入しました。実際に社員食堂で出されている定食メニューが31日分ですが、メイン料理、サイド1、サイド２、汁物が毎日付いているので、レシピはけっこうたくさんあります。野菜が多めで、冷蔵庫にあるものを工夫出来そうだし、調理のコツや次の日への使いまわしレシピなど書いてあり、参考になります。個人的には後半にある「大活躍の保存ソース」、単品の「裏メニュー」が良かったです。特に保存ソースは、作って冷蔵庫に入れておけばいつでも活躍しそうです。

• えび天2009
• 36歳
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2024-01-09

今回初めて楽天ブックを利用させていただきました。素早い配送で梱包もしっかりしており本屋に買いに行くより便利で感動していました。…が一冊中の2ページが外れていました。少し(怒)交換してもらおう考えていましたが、配送料が貴社にかかりますので今回はテープでとめました。雑誌だからです。中まで注意し見ていただきたいです。

• miiyuukii_108
• 44歳
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2024-03-26

1ヶ月ぐらいで、ウエストサイズが、見た目で分かるくらいに変わりました。

• love tam
• 32歳
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★★

2024-04-09

これは自らやらねばならない(笑)見ながらやりましたが…。この先生のしゃべりにムカついた(笑)やるなら黙って必要な事だけしゃべって欲しかった。ぺちゃくちゃとまぁよくしゃべって。喋り無しの画像もありますが…。だいたい、あんな靴履いて指導するってどーなのよ！腹のたつDVDでした。効果？あるわけないわ！先生は妊娠出産経験無し。やっぱりそーいった経験のあって痩せてる人のじゃないとね…。オークションで売りました！手元に無いです！

• ラブMAMA
• 40歳
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