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2024-04-01

NHKで放映されているときに時々見ていました。わかりやすかったので全編見てみたいと思い購入しました。普段自分でストレッチをしても伸びないところまで体がのびて気持ちいいです。

• Kuntan
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

さっそく試してみました。生徒役（三田村さん等）がいるので、自分でもできるかな、と思い購入しましたが、そのとおりでした。最初は気負わず、週２回くらいからはじめて、継続しようと思います。スポーツクラブに行くより、お得と思います。

• ＣＯＣＯ姫ＬＶ
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

スポーツクラブのパワーヨガの時間が合わないため、自宅でやろうと購入しました。すごく良かったです。見とれてしまいました。３レッスンあり、ハードです。

• なこa
• 41歳
• アトピー
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★★

2024-01-23

筋ﾄﾚと有酸素運動と腹筋を交互にやるｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞって感じで、約20分くらいでもかなり汗かきます。一通りやってみましたが、やっぱりﾚﾍﾞﾙ3はｷﾂかった…。 有酸素運動の部分は飛んだり跳ねたりが結構多いので、ﾏﾝｼｮﾝやｱﾊﾟｰﾄ住みの方は騒音が気になるかもしれないです。

• ぱぱ龍
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

覚悟して購入しましたが、予想以上の厳しい内容でやり応えたっぷりです。 体のほうが全然対応できておりませんが、それを乗り越える楽しみができました。

• かな42047090
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

すごくいいです。３つにわかれていますが、一つをやると体を使ったなという感じになりちょうどよいです。

• icchy8860
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

ジムに行けない日が多いので自宅でパワーヨガができればとレビューがよかったので購入してみました。古いフランス映画のような画像に最初はえ？って感じだったけどそれがまたいい雰囲気かもしだしてるのかも。吹き替えの声と言葉がすごく優しくていいです！他にもヨガのＤＶＤは持ってますがこれはスタジオで自分も一緒に参加してる感じでできるし本格的ですごくいいＤＶＤだと思いました。精神面でもいい効果があると思うし筋力つくし、美しいボディライン作りにはやっぱりヨガが一番です。パワーヨガの流れがある程度わかっているならこのＤＶＤはおすすめ！画面をじっくり見ながらポーズをとるわけにはいかないので始めてヨガをされる方は何度か見てポーズをある程度覚えてから体を動かすといいと思います。けっこう〜効きますよ！

• おんじぃ1011
• 33歳
• アトピー
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2024-04-09

真面目に取り組もうとしてらっしゃる方にはとても良い内容だと思います。私のだらけた性格をたたき直してくれるまでのパワーは無かったかもしれません。 呼吸法はとても分かりやすかったです。

• LEO１３
• 41歳
• アトピー
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2024-04-02

内容が分かりやすく、私でも簡単にできました。それにやっているうちかなり汗をかき、運動量も結構ありました。

• seigin
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

本当に30日で9kgと言わずも、個人差があるとしても5kgも減るのでしょうか？ かなりの運動量でヘトヘトです。 毎日やらなきゃ！って思うと憂鬱です。 現在4日続けて-500g です。 でも憂鬱な気持ち(かなりジャンプするのでマンションでは無理。一戸建てでも家族に迷惑)と筋肉痛の代償があるので、これくらいの減りなら、食事制限を真剣にした方がいいかもです。→脂質をいつもより減らす食事制限の方が体重が減りました。

• マイロース
• 37歳
• アトピー
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2024-03-19

太り気味の母と産後間もない妹に頼まれて買いました。 まだ開封していないけど、やる気満々です。 半年後くらいにまた結果を書きたいと思います。

• ハスラ‐
• 45歳
• アトピー
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